Врач рекомендует чаще менять положение смартфона, чтобы избежать деформации пальцев

Что делать при возникновении дискоморта

В последние годы среднее время использования смартфонов растёт, при этом они становятся больше и тяжелее. Многие используют мизинец, чтобы удерживать смартфоны. При этом довольно распространенным явлением стала деформация мизинцев из-за этого.

Ма Мин, заместитель главного терапевта отделения реабилитационной медицины больницы Чжунда при Юго-восточном университете Китая, сказал, что это действительно связано с удержанием предметов в течение длительного времени.

Врач рекомендует чаще менять положение смартфона, чтобы избежать деформации пальцев

При отсутствии явных болей и локального дискомфорта в краткосрочной перспективе вмешательство не требуется. Однако если это повторяется длительное время, когда мягкие ткани подвергаются избыточному давлению, это может привести к патологическим воспалительным изменениям. Если длительное использование мобильного телефона вызывает теносиновита, то он требует незамедлительного лечения.

Доктор Ма сказал, что первой реакцией теносиновита является боль, а второй — ограничение движений. Врач напоминает: когда вы держите мобильный телефон, вы должны часто менять его положение в руках, чтобы избежать длительного давления на один палец. Это уменьшит вероятность деформации или воспаления.

Врач рекомендует чаще менять положение смартфона, чтобы избежать деформации пальцев

Если вы ощущаете дискомфорт, то можно сделать простой массаж, восстановив нормальный поток крови в пальце и снизив напряжение мягких тканей.

 

Источник

Оставить комментарий